快晴、4日ぶりに太陽をみる

船内より 外が暖かい

釣った鱒を焼き、ご飯を炊き暖かい朝食

昼食は釧路のSさんから頂いたビーフシチューとマリネ

夕食は「内海さん一家」みたいに痲婆豆腐

荒れた海から開放され素晴らしい三食

「ヨット世界旅―清水の内海ファミリー航海記」の中で

献立「麻婆豆腐」を食べるシーンが印象的

内海夫妻は日本ヨット界の大先輩だ